Défi : jour 2
Je vous l'avais bien dis, je suis SUR motivée pour ce défi la preuve :
matin : café
midi : rien
soir : quelques haricots vert ( 20 kcal ) une petite tomate ( 10 kcal ) une petite pomme de terre ( 40 kcal ) et une pomme ( 50 kcal ). Le tout cuit vapeur et surtout en très très petite quantité. Tout ce que je mange doit pouvoir rentrer dans un petit bol.
soit un total de 120 kcal
Et inscrite depuis hier au club med gym j'ai été faire 1 heure de sport a base d'endurance abdos fessiers etc... Et je peux vous dire que j'ai transpiré, et que j'étais à deux doigts de tomber dans les vapes. J'ai littéralement perdu l'habitude de faire du sport en jeunant, mais si mes souvenirs sont bons, c'est les moments ou j'ai perdu le plus.